. . . ganz bei der Sache !
Ganz eins sein mit dem Moment ?!
Bist du da ? Ganz da ??
Kannst du versinken in dein Tun ?
Kannst du aufmerksam bleiben ?
Bist du anwesend ?
. . . ganz bei der Sache !
Sei da . . . mit dem was du tust.
Denn du tust es ja grad.
Sei präsent und nimm wahr . . .
Dein Sein geschieht wie von allein.
Deine Bewegungen bringen sich ein.
Du bist ganz im Sein.
Du liebst was du tust,
es geht dir leicht von der Hand.
Denk nicht über etwas anderes nach !
Sei da. Sei wach.
. . . ganz bei der Sache !
Egal was du tust, ob Arbeit, Spazieren,
Gestalten, Verwalten,
sportlich Trainieren oder Pikieren,
ob auf Rädern unterwegs oder
ausgestreckt auf dem Sofa.
Sei ganz da.
Probiere zu üben bewußt zu sein.
So kommen keine Gedanken unbemerkt rein.
Du bist der Chef in eigener Sache.
Du bist da ! Du hältst Wache !
Du tust was du tust !
Du tust es ja.
Und du bist ganz da.
Bewerte nicht ! Laß dich nicht fangen !
Du machst es ja jetzt,
du bist da hingegangen.
Beurteile nicht. Und klage nicht an !
Jetzt bist du dran !
Deine Aufmerksamkeit ist ein hohes Gut.
So trainiere dich und behandle dich gut.
Deine Aufmerksamkeit ist Energie.
Wo verschwendest du sie ?
Sei dir bewußt, daß du es bist,
der entscheidet wo er jetzt ist.
Ganz gleich wieso ! Das A und O
ist deine Aufmerksamkeit !
Ob in Liebe, in Ruhe oder im Streit.
Worum es auch geht,
es ist nie zu spät.
Hol sie zurück und sei im Moment,
beobachte das ganze Sortiment.
Die ganze Palette an Emotionen
und die dazugehörigen Funktionen.
Der Körper bewegt sich,
die Sinne geschärft.
Der Verstand spielt mit,
denn du bestimmst den Schritt.
Sei einfach nur da
und erinner‘ dich dran,
daß du hier bist und ganz bewußt
. . . und ganz bei der Sache !
Bist du ganz bei dir
bist du verbunden mit allem was ist.
Du bist eingewoben und denkst nicht nach.
Du bist ausgerichtet auf dein Tun.
Und so kommt es, daß Impulse dich erreichen,
du in der stillen Freude bist, im Gleichgewicht.
Du manchmal auch beobachten kannst,
wie die alles leicht fällt,
es geht leicht von der Hand.
Du bist verbunden mit allem was ist,
so hörst du mehr und mehr,
wenn deine Seele zu dir spricht.
Du bist abgekoppelt von Strukturen,
bei dir ticken nun andere Uhren.
Du bist dein Chef, auch wenn ich lache.
Du bist ganz bei der Sache !!!
In Liebe Lea
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